1、“健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——Mark Rippetoe 2、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天； 3、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时...